きのしたカイロプラクティック（香川県高松市・木下カイロプラクティック）

休養生はリラックスすることを目的とした養生法です。
心身にとって「緊張」と「緩和」のバランスが大切なのです。
「緩和」をしっかりすることで、心と体の緊張をときほぐしましょう！
ここでは入浴法、瞑想、自律神経訓練法、睡眠環境について、などをご紹介します

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