きのしたカイロプラクティック（香川県高松市・木下カイロプラクティック）

食事は、私たちの命にとって欠かすことのできない大切なものです。
医食同源、食生活で私たちの体調は大きく左右されます。
食事に注意することが病気を予防する最善の策なのです。
ここでは栄養に関することや、お手軽薬膳、私のお気に入りレシピなどを紹介します

久しぶりの冬の祭り(^^)
三年ぶりくらいかな。
活気があって元気がもらえます！
屋台でたい焼き食べてほっこりした

商店街にある「酒のかまだ」さんには他では手に入りにくい焼酎や日本酒などもたくさん。
いつもニコニコと笑顔がトレードマークの店主さんが対応してくれます。
私の愛飲している健康ぶどう酢「ビワミン」も取り扱い中！

通販サイトあります！
http://www.sake-kamada.jp/

酒のかまだ（有限会社 鎌田商店）
〒760-0045香川県高松市古馬場町8-9
087-821-3385

来年でwindowsXPのサポートが切れるらしいので新しいパソコンを導入しました。
XPにはたくさんのソフトをインストールしているし、これからも大事に使っていこうと思います。
ネット接続しなくても画像編集や動画編集にはまだまだ使えます！
クラウド保存できなくなるのはとっても不便ですが。
新しいパソコンは起動が早いので快適です！
ソフトのインストールも厳選してこれからも重くならないようにしよう

アンティーブさんでいい感じの木を発見！ペン立てにしました

今日はお弁当持ってきていないので、お昼はゆたぽんのお弁当を買いました。
いつ食べても上品な味で、幸せを感じます(^^)
ぜひ味わってほしい一品です

２回目のはなひよさんとアンティーブさんのコラボです。
アンティーブさんで買った白い陶器に、はなひよさんの小さなお花をいけてみました。
食卓が華やかになりました。

私の大好きなパン屋さんです。
多い時には週４，５回行くこともあります。

私のおすすめパン
１、くるみパン
オレンジピールが入っているのが特徴で、くるみパンにフレッシュな香りが加わっています。

２、カスタネージュ
自家製カスタードがおいしい！
私もお菓子作りをしますが、ぜひこのカスタードのレシピを知りたいです。
カスタネージュとコーヒーで午後のティータイムにおすすめ

３、五穀バーネット
丸い食パンなんですが、五穀の風味がたまらなく好きです。
食感も楽しめます。

４、りんごデニッシュ
これは焼き上がり時間が早いので朝でも買えるのがうれしいです。

５、くろごまパン
お芋たっぷりです！
最近よく食べてます

イノウエベーカリー
高松市塩上町３丁目１３－４
087-861-8102
7:30～18:30
定休日：日曜・祝日

当院からの距離：272m

hana-hiyoさんで買ったドライフラワーを自宅玄関に飾ってみました！
かわいくて癒されてます。

このドライフラワーはANTIBES（アンティーブ）さんで買ったパキスタン製のチャイポットに入れて飾ってます。
いい感じです(*´д｀*)

「ほとんどすべての器官、組織は神経系の支配を受けていて、神経系の働きを正常化すれば身体の機能が向上し健康になる。」
というお話をしてきました。

ではその神経系にとって大切なものは？
それは「筋肉や関節などの末梢からの情報」なのです

Dr.カーリックはこう言っています
「The human nervous system is a recepter based,sensory dependent system.」
「人ってレセプターに基づいた感覚依存のシステムなんだよ！感覚情報が脳を活性化させるんだよ！」

大げさに言うと
すべてをコントロールしている脳をはじめ神経系は、筋肉や関節からの情報によって生きていけるんだよ
ということです。

すべての細胞にとって必須なのは遺伝子による「たんぱく質の合成」です。
神経細胞であるニューロンももちろんそうです。
細胞膜上のレセプター、イオンチャンネル、軸索、神経伝達物質被膜などなど神経細胞のほとんどはたんぱく質で構成されています。
たんぱく質の半減期というものがあり、一定の期間で神経細胞や筋肉の構成されているたんぱく質は半分になってしまいます。
たんぱく質の合成が行われなければ神経細胞は変性過程をたどり最終的には壊死していくのです。
ですからたんぱく質の合成はとても大切なわけです。

遺伝子によるたんぱく質の合成にはきっかけが必要なのですが、神経において最大のきっかけは「刺激」です
刺激を受けることでDNA内のIEG（Immediately Early Gene:即時型遺伝子）が賦活され、mRNAが活性化される。
細胞膜上のリボソーム状でRNA３文字の暗号によるアミノ酸が連鎖的に配列されてたんぱく質が合成される。

つまり神経が生きていくためには「刺激」が必要ということです。
特に関節や筋肉などの固有受容器からの情報（刺激）がとっても大切です。
カイロプラクティックの矯正は、遺伝子によるたんぱく質の合成を促し、神経細胞を活性化し、神経機能の向上につながるというわけです。